不眠、寝不足からアルツハイマーへ！高齢者は特に注意！
不眠を解消し、快眠の必要性は、様々な分野で研究されています。読売新聞の9月25日オンライン版によりますと、アルツハイマーは睡眠不足から生じる可能性があることが、報道されていました。高齢者で不眠症、睡眠障害と診断された方は、不眠対策を早く施す必要があることが改めて分かりました。
睡眠不足はアルツハイマーのもと
睡眠不足からアルツハイマー病になる可能性があることは、米国の研究調査の結果です。その研究はマウスを用いて明らかになった。
アルツハイマー病の原因
そもそもアルツハイマー病の原因はなんだろう。それは、脳内にAβ（アミロイドベータ）という異常たんぱく質が蓄積されるのが問題という。
十分な睡眠はAβ（アミロイドベータ）を減少させる
研究によると、そのアルツハイマー病の原因であるAβ（アミロイドベータ）は、起床時には増え、睡眠中には減少するということが分かった。そして、不眠症の薬を与えるとAβ（アミロイドベータ）がかなり減少したという。
つまり、十分な睡眠はアルツハイマーの原因となるAβ（アミロイドベータ）を減少させ、不眠はAβ（アミロイドベータ）を上昇させ、アルツハイマー病の発症の可能性を高めることが証明されたようだ。
研究チームの報告は、慢性的な睡眠障害を持っている患者に注意を促す結果になった。不眠は万病のもとであると改めて思った。
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アルツハイマーは睡眠不足から？…米研究チーム発表 : ニュース : 医療と介護 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
